Krafthämtning
Genom att slappna av mentalt stannar du upp och ger din kropp tid för att ladda
batterierna, vilket gör att du kan återgå till dina arbetsuppgifter med förnyad
kraft.
Ökad cirkulation
Massagen stimulerar musklerna och ökar blodgenomströmning samt transporterar
bort slaggprodukter som stannat i kroppen.
Bättre sömn
Välbehagshormonet Oxytocin, även kallat lugn-och-ro-hormon, frigörs vid massage.
Detta hormon sänker stresshormonhalten och sätter igång din kropps egen
självläkande förmåga. Blodtrycket och pulsen sänks och du blir lugnare och sover
bättre. Det är viktigt eftersom sömnen har en återställande och reparativ
funktion i kroppen.
